宝宝长牙吃什么好 营养丰富还能补钙 这些辅食食谱助力一口好

  • 日期:08-16
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[六个孩子的网络指南]当宝宝从五六个月开始长牙时,妈妈们必须开始挑选和准备一些宝宝的长牙,选择的关键是这些饮食应该帮助牙齿爆发。而宝宝的咀嚼能力,同时可以缓解长期不适的症状。哪位食谱更适合宝宝在长牙期吃,女士们,先生们,请看下面。

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宝宝长牙配方:虾仁和粥

适合8个月及以上的婴儿。

配料:1鲜虾,1小碗白米粥

做法:

1.虾头和虾壳,虾线;

2,将虾洗净,捣烂成虾酱;

3,将奶锅倒入白米粥中,在中小火中煮沸,加入虾酱;

4,继续在低温下煮,煮饭时搅拌,成分柔软烂,关火;

5,虾仁和粥放入碗中,有点冷喂宝宝。

宝宝吃富含钙的虾,可补充钙质,帮助牙齿和骨骼健康发育。婴儿吃虾之前应进行过敏试验。

婴儿长牙食谱:黄瓜猪肝泥

适合8个月及以上的婴儿。

原料:猪肝30克,黄瓜一半,适量温水

做法:

1.清洗猪肝,用清水浸泡半小时,换水三次;

2,黄瓜洗净,去皮,去籽,切成小块;

3.将黄瓜在沸水中煮沸并取出;

4,将猪肝切成小块,在沸水中煮沸,捞出;

5,将肝脏和黄瓜倒入破碎的机器中,加入少量温水,搅打成糊状;

6,黄瓜猪肝泥入碗,有点冷喂宝宝。

。婴儿的柔软口感也很容易接受。但是,建议宝宝每周不要吃两次以上。

适合12个月及以上的婴儿。

20克

做法:

1.洗净菠菜,洗净豆腐;

2,将豆腐在沸水中煮沸,取出并切成小块;

3,菠菜在沸水中略热,取出,留下叶子,切成两半;

,大火煮沸;柔软而腐烂;

6,放入碗中,有点冷喂宝宝。

豆腐含有丰富的蛋白质和钙,可以提高身体的免疫力,增强抵抗力,补充钙质,维持骨骼健康。菠菜和豆腐不能一起吃?根据最近的研究结果,菠菜和豆腐不仅是一个很好的搭配,而且是钙和骨的完美搭配。

婴儿长牙食谱:双花奶酪土豆泥

适合12个月及以上的婴儿。

配料:2小西兰花,2小花椰菜,1小奶酪,1小土豆

做法:

1.洗净花椰菜和西兰花,小火煮沸,放入沸水中捞出;

2,去皮土豆,洗净,切成小块,蒸在蒸锅中;

3,将花椰菜和西兰花放入土豆中,继续蒸至蒸熟,取出;

4,放入奶酪,奶酪融化后,用勺子将所有配料研磨成泥;

5,搅拌均匀,给宝宝喂一点凉。

西兰花中含有的一些物质可以粘附在牙齿表面形成耐酸涂层,可以减少酸性食物和含糖饮料对牙齿表面和牙釉质的损害。宝宝吃西兰花还可以促进生长,提高免疫力,维持正常骨骼,并有效预防坏血病的发生。